No descuide su salud

Más que un certificado médico para conducir, se sugiere un exámen médico integral al conductor.

Pasar horas sentado y conduciendo, alimentarse y dormir mal, falta de tiempo, de ejercicio y sedentarismo, forman parte de la rutina de los camioneros, quienes muchas veces desconocen el riesgo que esas situaciones pueden representar para su salud.

Enfermedades como diabetes, colesterol, presión alta, obesidad, estrés, casi siempre son ignoradas por estos profesionales, ya que los síntomas pueden ser confundidos con el cansancio natural de la profesión y el diagnóstico exacto sólo puede ser dado a través de exámenes médicos.  Sin embargo, la mayoría de los conductores por lo regular, no van con frecuencia al médico.

Para c onducir un camión se exige disposición y atención, por lo tanto en el medio de esa rutina que tanto desgasta, es necesario reservar un tiempo para cuidar de la salud, hacer los exámenes de rutina, realizar alguna actividad física y, principalmente, alimentarse de manera saludable.